Yoga/Ayurveda

 

Ayurveda und Yoga gehören für mich zusammen. Ayurveda hat sich seit Jahrtausenden bewährt, ist noch heute aktuell, kann jederzeit auf andere
Kulturen übertragen werden und dient der Vorbeugung und Heilung für ein langes und gesundes
Leben. Im Ayurveda ist Yoga ein wesentlicher
Bestandteil einer ganzheitlichen Lebensführung.

 
Yoga als Weg in die Stille

 
Ich lehre Jyotir-Yoga  Termine finden Sie unter Angebote -Yoga  (wörtlich: Licht-Yoga), natürlich und mühelos. Dazu gehören Körper- und Atemübungen sowie Meditation. Die effektiven Übungen können leicht erlernt und erfolgreich praktiziert werden. Positive Auswirkungen: Verbesserte
Gesundheit, Regeneration und ein erweitertes
Bewusstsein.

Kleine Gruppen können Yoga-Stunden buchen – auch im Zusammenhang mit „Wohlfühltagen“.

 
 
Bereits geplante Termine und fortlaufende Kurse finden Sie unter Yoga